Autor: Cristina Pavel

Mesele de sărbătoare au ceva ce nu poate fi înlocuit ușor: mirosul de mâncare făcută în casă, rețetele pe care le știm din familie și acel sentiment că, măcar pentru câteva zile, totul se așază în...

Există perioade în care simți nevoia să faci puțină ordine în felul în care mănânci. Poate după sărbători, poate într-o perioadă de post, poate pur și simplu după câteva săptămâni în care ai simțit...

Toți avem momente în care cumpărăm ceva rapid, punem în coș ce pare convenabil și ne spunem că „merge și așa”. Un mezel pentru sandviș, un produs de patiserie luat din fugă, un sos gata făcut care...

Poate că ai fost și tu acolo: mănânci mai atent, mergi la sală, încerci să fii mai disciplinat, dar cântarul pare că nu vrea să colaboreze deloc. La început ai răbdare. Apoi începi să te enervezi....

Sunt acele ingrediente simple, pe care le știm din copilărie, dar pe care le redescoperim abia mai târziu, când începem să fim mai atenți la ce mâncăm. Cătina intră exact în această categorie. O...

Celulita este unul dintre acele subiecte despre care se vorbește mult, dar de multe ori simplificat prea tare. Ba că există alimente „minune” care o topesc, ba că anumite produse o provoacă instant....

Dacă ai încercat măcar o dată să slăbești, probabil știi deja cât de ușor este să te pierzi în diete complicate, reguli stricte și liste interminabile de interdicții. Partea mai puțin spusă este că...

Perioada sarcinii vine cu multe emoții, întrebări și, inevitabil, schimbări. Printre cele mai importante – și uneori cele mai confuze – este alimentația. Ce ai voie să mănânci? Ce ar trebui să...