Durerile de cap sacaitoare sau migrenele, ne pot ruina o zi intreaga si ne lipsesc de bucuriile elementare ale vietii. Pastilele pot fi o solutie insa sunt in acelasi timp si o sabie cu doua taisuri care iti pot afecta ficatul si alte organe interne.
Vestea buna este ca putem evita neajunsurile medicamentelor sintetice din ziua de azi apeland la trucurile naturiste ale bunicilor noastre pentru migrene si dureri de cap. Durerile de cap pot avea mai multe cauze, in functie de acestea exista mai multe trucuri prin care le putem combate:
- Bagati-va mainile si picioarele in recipiente cu apa calda iar la cap (de regula pe frunte) puneti-va o punga cu gheata. Este o metoda buna pentru a calma durerile de cap provocate de tensiunea arteriala, caldura de la membre si temperatura scazuta de la cap va trage sangele din cutia craniana spre membre, usurand presiunea din cap. Nu trebuie uitat insa ca aceasta metoda este doar o solutie de moment, tensiunea arteriala fiind o afectiune grava ce necesita tratament de specialitate si respectarea unui regim alimentar si stil de viata sanatos.
- Consumati 2 catei de usturoi. Ii puteti consuma ca atare sau cu putin ulei de masline. Acest leac functioneaza in special impotriva acelor dureri de cap provocate de raceala si de blocarea sinusurilor.
- Masaj pe picioare si in talpi. Masati mai ales zona din spatele degetului mare, aceasta practica va poate scapa de durerile de cap provocate, in special la femei, de purtarea unor perechi de incaltaminte prea stramta. Este o durere cauzata de probleme ale circulatiei iar masajul este o solutie de moment impotriva efectului, cauza trebuind a fi cautata atat in stilul dumneavoastra vestimentar cat si in stilul de viata (ore multe de stat in picioare, de exemplu).
- Picaturi de suc de sfecla in urechi. Daca nu aveti o pipeta puteti imbina putina apa in suc de sfecla (pe care il puteti obtine foarte usor cu ajutorul unui blender. Functioneaza mai ales in cazul durerilor de cap provocate de greata sau indigestie.
- Apasati usor cu fruntea pe geam, este un truc foarte simplu care ajuta in cazul durerilor de cap generate de electricitatea statica.
- Masati-va tamplele, crestetul si ceafa. Multe dintre migrene sunt provocate de incordarea muschilor cutiei craniene. Printr-un masaj energic ii puteti relaxa asta incat sa nu mai apese pe oasele craiunul si sa va genereze dureri de cap. Masajul poate incepe de pe frunte, se continua pe tample si pe oasele occipitale, urca spre crestetul capului si se termina pe ceafa. Masajul se face rotativ, in ambele sensuri si va fi unul intens, timp de cateva minute bune. Incordarea muschilor poate avea cauze multiple, de la stres pana la diferite forme de raceala.
- Asezati sub perna un saculet cu frunze uscate de menta, pelin, cimbru si muscata. Este un remediu naturist potrivit impotriva durerilor de cap cronice.
- Consumati cate 2 linguri de suc de cartofi inainte de fiecare masa pentru a combate migrenele persistente.
Si lista de trucuri ale bunicii impotriva durerilor de cap ar putea continua. Daca insa durerile persista si sunt asociate si cu alte simptome, atunci in mob obligatoriu trebuie sa va adresati unui medic de specialitate.